Aujourd'hui une idée de petit déjeuner bien costaud pour faire le plein d'énergie !!! En plus c'est ultra rapide et vraiment trop bon alors pourquoi s'en priver !!!

Recette approuvée: parfaite pour petits & grands filous comme nous :-)

Smoothie banane avoine 2

Pour un grand verre:

  • 150 ml de lait bien froid (n'hésitez pas à tester avec un lait végétal)
  • 1 banane
  • 20 gr de flocons d'avoine
  • facultatif: 1 càc de sucre

Mixez le tout, versez dans un joli verre et c'est prêt !!!

Bonne journée à tous ...

Smoothie banane avoine